Paartherapie

Granegger Klaus, Psychotherapeut 1090 Wien
„…be a rainbow in someone else`s cloud..“ Dr. Maya Angelou
©Praxis für Paare in 1090 Wien und Klosterneuburg Granegger Klaus

Paartherapie in Wien

Wenn wir im Beziehungsalltag unsere Konflikte nicht mehr gemeinsam gut lösen können dann hilft eine Paartherapie.
In der Paartherapie werden Kräfte und Energien, wieder für die Weiterentwicklung der Beziehung mobilisiert.

Mögliche Ziele oder Themen zu Beginn einer Paartherapie können lauten:

  • Sie wünschen sich eine erfüllte, verständnisvolle, erotische…einfach eine glückliche Beziehung 
  • Sie stecken fest in einer verletzenden Beziehungsdynamik
  • keine Lust auf Sex mehr…“Er hat nie Lust“ 😉 ja das gibt`s auch…
  • Patchwork…welche Rolle nehmen Sie gegenüber den Kindern der PartnerIn ein? „Mein Sohn fühlt sich von der Stiefschwester gemobbt“
  • Ihre homosexuelle Partnerschaft “…seine Verwandtschaft glaubt immer noch wir sind nur Freunde…“
  • Wie können wir uns gut voneinander lösen, wenn mein/e PartnerIn gehen will? „Oder gibt es doch noch eine Chance“
Granegger Klaus
„Ziel ist es nicht die gleiche Meinung zu haben, Ziel ist es den Respekt vor der Meinung meines Partners zu kultivieren…
©Granegger Klaus, Praxis für Paartherapie

Das zentrale Element in den Sitzungen sind Ihre gemeinsamen Gespräche. Ich begleite Sie dabei. Ich achte neben ihren Inhalten, auch auf die Art und Weise, wie Sie miteinander reden.
Mit Ihnen gemeinsam achte ich auch darauf, dass die/der jeweils Erzählende ausreichend Zeit und Platz für die eigene Sichtweise bekommt.

Übergeordnete Fragen oder Themen können dabei sein:

  • Wie reden Sie miteinander?
  • Sie als ZuhörerIn, Sie als die/der, dem zugehört wird.
  • Ihre Vergangenheit und die Zusammenhänge zu Ihren Beziehungsmustern…“ Beziehungskisten.“..
  • Wann und wie unterbrechen Sie Ihre gegenseitigen Gespräche und damit Ihren Kontakt zur PartnerIn?
  • Wie erhalten Sie die gemeinsamen Konflikte aufrecht?

Bei glücklichen Paaren und Familien sind folgenden Eigenschaften im Umgang miteinander gut ausgeprägt vorhanden:

  • Sie hören sich gegenseitig zu.
  • Jeder bekennt sich zu seinen Gefühlen und Gedanken.
  • Im Interesse eines guten Zusammenlebens pflegen sie den Gedankenaustausch.
  • Sie stellen sich gegenseitig Fragen und lassen sich nicht von bloßen Vermutungen leiten.
  • Sie sind nicht immer einer Meinung und haben keine Angst vor Differenzen
  • Sie passen sich aneinander an.
  • Sie setzen sich für Dinge ein, von denen sie glauben, dass sie für die Gemeinschaft „richtig“ und „gut“ sind.
  • Sie beginnen eine Diskussion, lassen diese entwickeln und bringen sie zu einem Abschluss, womit die Sache für sich erledigt ist.
  • Sie teilen Leid, Neugier, Bedauern, Groll, Zärtlichkeit– und viele Bedürfnisse und Wünsche.
  • Sie lernen ein Ja dankbar und ein Nein ohne Groll zu akzeptieren.
  • Sie lernen ständig weiter, ohne dabei in eine Sackgasse zu geraten.
  • Sie können auf Dinge verzichten, die unerreichbar sind.
  • (: Sie können über sich selbst lachen
  • Sie üben Einfluss aufeinander aus.
  • Sie teilen die Interessen des Anderen und unterstützen Ihn bei seinen Projekten.
  • Sie sind stolz auf die Leistungen des Anderen, mischen sich jedoch sofort ein, wenn sie merken, dass der Andere leidet und sich in sich zurückzieht.
  • Wenn es um wesentliche Dinge geht, zögern sie nicht, sich in die Angelegenheiten des Anderen einzumischen.
  • Sie akzeptieren auch ausgefallene Ideen des Anderen und können gemeinsam träumen
Granegger Paaartherapie
„Vor einiger Zeit habe ich noch geschrieben, ich wisse nicht was „Lieben“ sei. (…) Ich glaube jetzt, man kann es lernen. Lieben ist vor allem eine Tätigkeit. Ich glaube, wir meinen, dass „Liebe“ vor allem ein Gefühl sei, ein Gefühl, das man „hat“ oder nicht „hat“. (…) Ich sehe „Lieben“ als „Ja“ sagen, als „Einverstanden sein (…) „Lieben“ ist Annehmen und Hingeben gleichermaßen. Etwas mit voller Hingabe zu tun. “ Gerhard Heik Portele
©Paartherapie in Wien Praxis Granegger Klaus

Von Joseph C. Zinker   Aus seinem Buch : Auf der Suche nach einer gelingenden Partnerschaft  S 138

In der Paartherapie biete ich Ihnen als unabhängige Person bei diesem Entwicklungs- und Erkenntnisprozess Begleitung an.

Leider sind uns meist die Verhaltensmuster, welche wir oft von den Eltern übernommen haben nicht ausreichend bewusst. Es bedarf einer ehrlichen Auseinandersetzung mit sich selbst und viel Ausdauer in den Auseinandersetzungen mit dem Partner, um diverse destruktive „Beziehungsmuster“ zu verändern.

„Welche Rolle habe ich?
Wie wirkt sich unser Konflikt auf unsere Kinder aus?

Welche Rolle spielt dein Sohn?
Welche Rolle spielt die Oma?…“

©Paartherapie Wien, Granegger Klaus

Kosten: sinnvoll sind meist sind 100 Minuten 180,- € (2×90,-/Einheit)